W większych miastach, przede wszystkim na obiektach basenowych, mają miejsce przeróżne kursy nurkowe. Są one przeznaczone zarówno dla ludzi stawiających pierwsze kroki oraz dla wszystkich, którzy to posiadają już jakiekolwiek umiejętności i doświadczenie w tej kwestii. Kursy tego rodzaju nie odbywają się w bardzo licznych grupach. Zazwyczaj jest to po kilkanaście osób.

Grupa nie może liczyć więcej niż siedem osób, gdyż w przeciwnym wypadku instruktor nie może przekazać swojej wiedzy każdziutkiemu uczestnikowi z osobna. Oczywiście każde centrum nurkowania oferuje także kursy indywidualne. Mamy możliwość wtedy indywidualnie z trenerem ćwiczyć poszczególne sekwencje, a także czynności. Dopiero po jakimś czasie mają miejsce wyjazdy terenowe. Nie powinno się decydować od razu na wyjazd w konkretne dalekie miejsce bez konkretnego przygotowania. Ponadto każda a jedna osoba, jaka to chciałaby nurkować powinna bezwzględnie umieć pływać.